Apa sih Stamina ?
Menurut mu Stamina itu apa?
Menurut kamus besar bahasa Indonesia STAMINA itu kekuatan dan enegy fisik seseorang yang memungkinkan dia dapat dalam bekerja atau dalam kesehatan , dalam bahasa inggris disebut endurance.
Endurance (juga disebut kesabaran, Stamina, Ketahanan, atau Daya Tahan).
Bicara soal stamina , stamina tiangkatannya lebih tinggi dari daya tahan tubuh. Beberapa fakta menunjukan bahwa seorang atlit yang mempunyai stamina yang lebih tinggi atau seorang pekerja lainya akan lebih lama sebelum hutang oksigenya .
Beberapa tips untuk menjaga stamina tetap terjaga diantaranya :
- Rutin berolah raga
- Banyak minum air putih
- Rutinitas di rubah
- Sering makan tapi dengan porsi sedikit
- Istirahat yg cukup
- Konsumsi suplemen / Vitamin
====================================
MANFAAT DAN KHASIATNYA :
- Meningkatkan daya tahan tubuh ,
- Diabets
- Jantung
- Paru - paru
- Asthma
- Memperkuat hati
- liver
- Ginjal
- Kolesterol
- Reumatik
- Menambah stamina
- Vitalitas
- penambah nafsu makan
- Malaria
- Demam
- dl
Info lebih lnjut KUNJUNGI :
Primaherbalyogyakarta.blogspot.co.id
https:www.tokopedia.com/primaherbalyogya
www.facebook.com/prima.herbal.yogya
Call/WA 087828901937
Primaherbalyogyakarta.blogspot.co.id
https:www.tokopedia.com/primaherbalyogya
www.facebook.com/prima.herbal.yogya
Call/WA 087828901937